Dagens motion: Rask promenad, en timme & tio minuter.
Och en timmes gympa, typ Friskis och Svettis, med en halvtimmes kondition och en halvtimme styrka.
Matmässigt bra! Inget fuskande alls. Och har ätit fyra gånger.
Möjligen litet minus för att jag dricker för lite. Det är det där med kissnödigheten som ställer till det...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
bra där! :) Du kanske inte dricker för lite om du blir väldigt kissnödig om du dricker mer? Tänk på att man får i sig mycket av den dagliga vätskan i själva maten, ca 1 liter vill jag minnas! :)
Skicka en kommentar