Minus 0,4

Vägningen i fredags visade minus, och det är ju bra. Men precis som vanligt hade jag önskat mig mer.
Jag kommer inte vara nöjd när jag åker på semester, det är ett faktum.

Tjock, ful och lite ledsen

Ja, vad ska man säga. Det funkar väl okej. Men det är fortfarande motionen som är boven i mitt viktdrama. Just nu har jag väldigt lite tid. Sen vet jag, förnuftsmässigt, att jag i förlängningen mår så mycket bättre om jag tar den där tiden till att simma eller träna ett gympapass.
Men när det väl ska ske känns 2 timmar så MYCKET (vilket det tar totalt med dusch, ombyte, resa osv) och jag får inte alltid ihop det.

Just nu känner jag mig rätt tjock och ful. Tycker att 78,8 låter så mycket och deppar för att jag inte kommer ha tagit mig längre när jag åker på min resa. (ja, jag fattar ju - egentligen - att det ju kunde varit mycket värre, om jag inte hade gjort något alls) Men som ni vet är ju förnuftet inte alltid med oss när det gäller vikten och hur vi ser ut.

Jag jobbar fortfarande med hur jag mår, mentalt. Det går verkligen upp och ner. Jag skrev tidigare om hur händelser förra hösten skadat mig en hel del inuti, och en konkret sak som jag kan känna tydligt nu är att jag är väldigt mycket känsligare för bemötanden. Jag behöver känna mig respektfullt bemött i tonläge och ordval, annars sätter det sig direkt på hur jag mår. Och tyvärr får man ju inte alltid ett sånt bemötande.

Har väl också insett att jag har mycket kvar att jobba med och försöker att göra vad jag kan. Försöker identifera saker som skulle få mig att må bättre, som en lugn spadag med varma pooler, en lång och god middag i lugn och ro, osv.
(Lugn är, som ni märker, ett nyckelord här...)
Men då är det tiden som ska till. Och kanske ett sällskap som förstår.
Men jag hoppas fortfarande att jag inte ska trilla över samma kant som förra hösten, för det var inte roligt. Inte alls.

Minus 0,6 - och ALDRIG MER 80!!!

I fredags vägde jag mig igen. Äntligen blev det ett något större skutt än under den gångna månaden.
Ni vet hur det är, man vill alltid ha mer. Men nu är jag nöjd över att ha tagit mig såpass under den förhatliga 80-gränsen att jag törs säga att ett stort mål nu är att ALDRIG MER gå över 80 igen (utom möjligen om jag blir gravid, men helst inte då heller)

Jag simmar på, förra veckan blev det två gånger. Imorgon är det dags igen. I fredags tog jag också en rask långpromenad.
Helgen har inte bjudit på så mycket motion, men synd i form av rödvin i fredags och en pepparkaka igår. + lite sylt till keso-ostkakan, men det gills nästan inte för det var så lite.

Jag saknar fortfarande inte kolhydrater i mitt liv. En del äter jag ju men verkligen inga stora mängder. Tvärtom känner jag att jag mår som bäst när jag faktiskt hållit mig ganska strikt till GI-kosten.

Nu väger jag 78,8 kilo.
Vilket jag betyder att jag förhoppningsvis når mitt delmål på 77,6 kilo under hösten. Men inte nästa delmål som var 74 kilo den 9 januari då mitt flyg lyfter från Arlanda. :-(

Totalt har jag gått ner 8,8 kilo sen starten 15 augusti.